Цель:
осознанное изучение и понимание учащимися значения выполняемых заданий и
упражнений, целенаправленного влияния их на организм. n
Задачи: n
nОрганизовать учеников для предстоящих занятий,
ознакомить их с требованиями программы по лыжной подготовке. n
nИзучить технику безопасности при занятиях лыжным
спортом, требования к одежде и обуви занимающегося. n
nОзнакомить с основными элементами передвижения
на лыжах. n
nНаучить определять физическую нагрузку с помощью
измерения частоты сердечных сокращений.
| 
Каталог файлов 
